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ようするに私は「お風呂などの後、身体中の凝りが鎮まるのは、身体が温められると血管が柔らかくなり、全身の血循がスムーズになって、そのため疲労回復になるらしいです。」のように解釈されているそうです。

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本日サイトでみてみた情報では、「疲れを感じる最大の要因は、代謝能力の異常です。その解決策として、質が良くてエネルギー源となる炭水化物を取り入れると、比較的早く疲労の回復が可能らしいです。」のように提言されているらしいです。