私がサイトで探した限りですが、「13種類のビタミンの仲間は水溶性タイプのものと脂にだけ溶ける脂溶性タイプの2つに類別できるらしいです。その13種類のビタミンから１つでも足りないと、肌の不調や手足のしびれ等に直接結びついてしまいますから、用心して…