スベスベマンジュウガニでもわかる！　おこもり美容の基礎知識

暇人なワーキングマザーがネットで見つけた美容に関する情報を自分用にだらだら書きためたりしています。

私が書物で集めていた情報ですが、「便秘から脱却する重要ポイントは、もちろん食物繊維をいっぱい食べることでしょうね。単に食物繊維と言われてはいますが、食物繊維の中には実にたくさんの品目があると言います。」な、結論されていとの事です。私が色々…