スベスベマンジュウガニでもわかる！　おこもり美容の基礎知識

暇人なワーキングマザーがネットで見つけた美容に関する情報を自分用にだらだら書きためたりしています。

私が書物で探した限りですが、「日頃の人々の食事内容は、多く肉類を食べることから蛋白質や糖質が摂りすぎとなっているに違いありません。その食事の仕方をチェンジすることが便秘の体質から抜け出す重要なポイントとなるでしょう。」な、いわれているそう…