スベスベマンジュウガニでもわかる！　おこもり美容の基礎知識

暇人なワーキングマザーがネットで見つけた美容に関する情報を自分用にだらだら書きためたりしています。

なんとなく検索で探した限りですが、「アミノ酸は筋肉作りに不可欠のタンパク質を作るなどするものとして知られ、サプリメント成分としては筋肉をサポートする時にはタンパク質と比べるとアミノ酸が速めに取り入れられると発表されています。」な、結論され…