スベスベマンジュウガニでもわかる! おこもり美容の基礎知識

暇人なワーキングマザーがネットで見つけた美容に関する情報を自分用にだらだら書きためたりしています。

2016-01-02から1日間の記事一覧

え〜っと、美肌系食品の使い方とかのあれこれを公開しようと思います。

素人ですが、ネットで集めていた情報ですが、「ビタミンは人体では生成ができず、食べ物等から取り入れるしかありません。不足してしまうと欠乏の症状が出て、多量に摂ると過剰症が出る結果になります。」と、提言されているらしいです。 ところで、ビタミン…