私が検索でみてみた情報では、「便秘を断ちきる策として、とても心がけたい点は便意をもよおしたらトイレに行くのを我慢しないようにしてください。抑制することが要因となって、便秘をさらに悪化させてしまうそうです。」のように考えられているらしいです…

例えば最近では「元々、生活習慣病のれっきとした症候が出始めるのは、中年から高年齢層が大多数です。昨今は食べ物の欧米的な嗜好や社会のストレスなどの作用から年齢が若くても顕れるようです。」と、考えられているみたいです。 素人ですが、書物で探した…